Sites Web : Bénédicte Mendras

Publié le vendredi 24 juillet 2020

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Vous cherchez un accompagnement pour traverser une période difficile ? Bénédicte Mendras vous accompagne à l’aide de la méthode Vittoz.

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Articles syndiqués tirés de ce site

Une adolescente anxieuse témoigne
Mars 2025
Comment faire quand on ressent trop de stress ? - Témoignages
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Du burn-out à la sécurité intérieure
Octobre 2021
Karine, 42 ans - Témoignages
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Octobre 2021
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Session Vittoz du 28 au 30 mai 2021
Mai 2021, par Bénédicte Isquin
Par une alternance d’apports théoriques et pratiques, d’expérimentations corporelles et sensorielles simples, revenez à vos ressentis, éveillez la conscience de votre être (pensées, émotions, sensations), et réveillez votre élan vital. Céline Bréant et moi-même, praticiennes certifiées de la (…)
Vittoz à l’école
Février 2021
La pédagogie de la méthode Vittoz expérimentée en groupe pour les enfants - En pratique
Vittoz à l’école
Janvier 2021
La pédagogie de la méthode Vittoz expérimentée en groupe pour les enfants - En pratique
Le traumatisme
Novembre 2020
Les patients en parlent… - Témoignages
Les crises d’angoisse
Novembre 2020
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Le deuil
Novembre 2020
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Nouvel article N° 42
Juillet 2020
Citations
Soulagement
Juillet 2020
Citations
Soulagement
Juillet 2020
Citations
Relations fusionnelles
Juillet 2020
Sentir, évaluer et ajuster la distance entre vous et les autres - CycloShow / CycloShow
Perte d’envie et d’élan vital
Juillet 2020
« Mettre de côté l’idée exagérée du devoir pour faire tout avec liberté, parce qu’on le sent. S’efforcer de sentir le : « Je veux ! » Dr Vittoz - CycloShow / CycloShow
Insatisfaction et manque
Juillet 2020
« Ne souhaitez pas lorsque vous êtes heureux que ce bonheur dur : sentez seulement qu’il est là, vivez-le. » Dr Vittoz - CycloShow / CycloShow
Deuil et séparation
Juillet 2020, par Bénédicte Isquin
« Souvenez vous de ce moment de bonheur lorsque vous ne l’aurez plus, pour en tirer une force, et non le regret qu’il ne soit plus. » Dr Vittoz - CycloShow / CycloShow
Charge mentale
Juillet 2020, par Jacques Pyrat
« Avoir conscience d’un acte ce n’est pas le penser, mais le sentir. » Dr Vittoz - CycloShow / CycloShow
Haut potentiel
Juillet 2020, par Jacques Pyrat
« Tout intellectuel a surtout la propension à lutter par l’idée, mais le meilleur musicien ne pourra donner de note juste sur un piano non accordé. La rééducation du mécanisme est l’accord du piano. » Dr Vittoz - CycloShow / CycloShow
Relations fusionnelles
Juillet 2020
Sentir, évaluer et ajuster la distance entre vous et les autres - CycloShow / CycloShow
Perte d’envie et d’élan vital
Juillet 2020
« Mettre de côté l’idée exagérée du devoir pour faire tout avec liberté, parce qu’on le sent. S’efforcer de sentir le : « Je veux ! » Dr Vittoz - CycloShow / CycloShow
Insatisfaction et manque
Juillet 2020
« Ne souhaitez pas lorsque vous êtes heureux que ce bonheur dur : sentez seulement qu’il est là, vivez-le. » Dr Vittoz - CycloShow / CycloShow
Ouverture
Juillet 2020, par Bénédicte Isquin
« Quand vous serez contrôlé, vous jouirez de tout, tout vous intéressera, et vous serez toujours bienveillant. » Dr Vittoz - Citations
Ouverture
Juillet 2020, par Bénédicte Isquin
Dr Vittoz - Citations
Facultés
Juillet 2020, par Bénédicte Isquin
« Les appels au calme, à la volonté, à l’énergie, doivent se faire au fond de nous-mêmes, car ces facultés viennent du cœur, non du cerveau. » Dr Vittoz - Citations
Douleurs
Juillet 2020, par Bénédicte Isquin
« Quand j’ai mal, je sais aujourd’hui recevoir la zone de mon corps touchée par la douleur. Alors la sensation douloureuse diminue, et parfois disparaît quelques instants. » - CycloShow / CycloShow
Colère et frustrations
Juillet 2020, par Bénédicte Isquin
Et si vous donniez la mains aux émotions de votre enfant intérieur ? - CycloShow / CycloShow
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